Serie: Kreative Essensplanung

Experte: Maureen Doran

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Mahlzeiten zu planen, zu kochen und mehr selbst gekochte Speisen zu essen, sind gesunde Gewohnheiten. Wenn Sie für sich selbst oder Ihre Familie kochen, können Sie die Zutaten für Ihre Mahlzeiten und Snacks besser auswählen. Diese Serie soll:
- Ihnen dabei helfen, eine Routine für die Mahlzeitenplanung zu entwickeln, die zu Ihrem Lebensstil passt und Ihre Gesundheitsziele unterstützt
- Ihnen praktische und kreative Strategien für die Einführung eines gesunden Ernährungsmusters nach Ihren eigenen Vorstellungen vermitteln

Programmdetails

{{ session.minutes }} Minute Sitzung

Bevorstehende Kein Aufnehmen Aufgezeichnete Sitzung Live-Klasse

Um Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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