Resilient Life-Programm – KOSTENLOS für Allina-Mitarbeiter ***

Experte: Maureen Doran

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$ 235

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Resilient Life Program

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DIESER KURS WIRD NUR ONLINE ANGEBOTEN.

***Der Unterricht ist für Allina-Mitarbeiter bei erfolgreichem Abschluss KOSTENLOS - fünf von sechs Unterrichtsstunden müssen LIVE besucht werden, um zu vermeiden, dass der gesamte Unterricht in Rechnung gestellt wird.***

Das Programm beinhaltet eine kostenlose 60-minütige Wellness-Coaching-Sitzung mit einem zertifizierten PGIHH-Wellness-Coach. Kontaktieren Sie das LiveWell Center von PGIHH unter livewellfitnessce@allina.com, um den Rabattcode für den Kurs zu erhalten. Sobald Sie sich registriert haben, rufen Sie bitte 612-863-5178 an, um sich für Ihre Coaching-Sitzung anzumelden.

Resilienz ist der Prozess der guten Anpassung an signifikante Stressquellen – wie familiäre und Beziehungsprobleme, ernsthafte Gesundheitsprobleme oder berufliche und finanzielle Stressoren. Es bedeutet, sich von schwierigen Erfahrungen zu erholen. Resilienz ist keine Eigenschaft, die Menschen entweder haben oder nicht haben – wir alle haben Aspekte der Resilienz. Die Verhaltensweisen, Gedanken und Handlungen, die Resilienz aufbauen, können bei jedem erlernt und entwickelt werden.

Programmdetails

Um Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...