Resilient Life - On Demand Version (FREE for Allina Employees***)

Resilient Life-Programm – On-Demand-Version.

DIESER KURS WIRD FÜR IHRE KOMFORT IN EINEM AUFZEICHNTEN FORMAT ANGEBOTEN!

***Bei erfolgreichem Abschluss ist der Kurs für Allina-Mitarbeiter KOSTENLOS. Es müssen alle acht Sitzungen abgeschlossen und eine 1:1-Coaching-Sitzung besucht werden, um zu vermeiden, dass Ihnen die gesamte Unterrichtsstunde in Rechnung gestellt wird.***

Das Programm beinhaltet eine kostenlose, 60-minütige Wellness-Coaching-Sitzung mit einem zertifizierten PGIHH-Wellness-Coach. Kontaktieren Sie das LiveWell Center von PGIHH unter livewellfitnessce@allina.com oder rufen Sie 612-863-5178 an, um den Termin zu vereinbaren. Allina-Mitarbeiter erhalten einen kostenlosen Rabattcode, mit dem sie sich kostenlos für dieses Programm anmelden können.

Resilienz ist der Prozess der guten Anpassung an erhebliche Stressquellen – wie Familien- und Beziehungsprobleme, schwerwiegende Gesundheitsprobleme oder Stressfaktoren am Arbeitsplatz und in der Finanzwelt. Es bedeutet, sich von schwierigen Erfahrungen zu erholen. Resilienz ist keine Eigenschaft, die Menschen entweder haben oder nicht haben – wir alle haben Aspekte der Resilienz. Die Verhaltensweisen, Gedanken und Handlungen, die Resilienz aufbauen, können bei jedem erlernt und entwickelt werden.