Die innere Stimme annehmen: Negative Selbstgespräche überwinden und Selbstmitgefühl entwickeln

Experte: Stacy Besonen

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Stecken Sie schon einmal in einem Teufelskreis aus Selbstzweifeln, Kritik oder Negativität fest? Sie sind nicht allein. Negative Selbstgespräche sind ein natürlicher Teil des menschlichen Lebens und etwas, womit wir alle irgendwann einmal zu kämpfen haben. Diese Präsentation bietet einen einfühlsamen und wertfreien Raum, um die Komplexität negativer Selbstgespräche zu erkunden und praktische Strategien zu entwickeln, die Ihnen helfen, diese zu überwinden.

Programmdetails

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Um Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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