Akzeptieren Sie Ihre innere Stimme: Überwinden Sie negative Selbstgespräche und entwickeln Sie Selbstmitgefühl

Experte: Stacy Besonen

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Haben Sie sich schon einmal in einem Teufelskreis aus Selbstzweifeln, Kritik oder Negativität gefangen gefühlt? Damit sind Sie nicht allein. Negatives Selbstgespräch ist ein natürlicher Teil der menschlichen Erfahrung und etwas, womit wir alle irgendwann einmal zu kämpfen haben. Diese Präsentation bietet einen mitfühlenden und vorurteilsfreien Raum, um die Komplexität negativen Selbstgesprächs zu erkunden und bietet praktische Strategien, die Ihnen helfen, es zu überwinden.

Programmdetails

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Um Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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