Geführte Erholungspause zum Wohlfühlen

Experte: Maureen Doran

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Jeder braucht während eines anstrengenden, herausfordernden Arbeitstags eine Pause. Kommen Sie dienstags von 12:30 bis 12:45 Uhr zu uns und gönnen Sie sich eine 15-minütige Erholungspause. Wir werden eine Vielzahl angeleiteter Übungen erkunden, die uns dabei helfen können, in unserem Leben präsent zu sein, anstatt uns davon hin und her treiben zu lassen. Die Übungen können Stabilität und ein Gefühl der Zufriedenheit fördern, selbst angesichts der Herausforderungen des Tages, was uns ermöglicht, mit einem erneuerten Gefühl des Wohlbefindens an unsere Arbeit zurückzukehren.

Programmdetails

{{ session.minutes }} Minute Sitzung

Bevorstehende Kein Aufnehmen Aufgezeichnete Sitzung Live-Klasse

Um Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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