Йога на кріслі

Приєднуйтесь до нас на сеанс Chair Yoga. Доведено, що йога покращує загальний стан здоров’я, якщо її регулярно практикувати. Йога на стільці – це легкий вид йоги, який можна виконувати, сидячи на стільці або стоячи на землі, використовуючи стілець для опори. Це корисно для людей з обмеженою мобільністю та для тих, хто хоче займатися йогою на своєму робочому місці.