தொடர்: சுய இரக்கத்தை மேம்படுத்துதல்

நிபுணர்: Stacy Besonen

பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல் பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

இலவசம்

இப்போது பதிவு செய்யவும்

பகிர்

3

அமர்வுs
24

மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
English

ஆடியோ மொழி

விளக்கம்

கலந்துரையாடல்

மதிப்பீடு

வகுப்பு மதிப்பீடுகள்

வகுப்பு மதிப்பீடு

இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.

இப்போது பதிவு செய்யவும்

சுய இரக்கம் இந்த நாட்களில் போதுமான அளவு பேசப்படவில்லை. ஒருவேளை நீங்கள் மிகவும் சுயவிமர்சனம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை அல்லது அதிகப்படியான போட்டி அணுகுமுறையை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த மனப்பான்மைகள் உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்குத் தடையாக இருக்கும்! உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக சுய இரக்கத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது, சுய இரக்கத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது மற்றும் அதன் ஆரோக்கியமான டோஸ் உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் நலனுக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பது பற்றிய முப்பது நிமிட வெபினாரில் என்னுடன் சேரவும்.

நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு

வரவிருக்கிறது பதிவு இல்லை பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு நேரடி வகுப்பு

பற்றி Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

சுயவிவரம் காண

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

பல நிபுணர்கள்

நிபுணர்: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}