Serie: Planificación creativa de comidas

Experto: Maureen Doran

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Planificar las comidas, cocinar y consumir más alimentos preparados en casa son hábitos saludables que conviene practicar. Cuando cocinas para ti o para tu familia, tienes una mayor capacidad para elegir los ingredientes que se utilizan en tus comidas y refrigerios. Esta serie tiene como objetivo:
-Ayudarte a establecer una rutina de planificación de comidas que se adapte a tu estilo de vida y respalde tus objetivos de salud
-Ofrecerte estrategias prácticas y creativas para adoptar un patrón de alimentación saludable según tus propios términos

Detalles del programa

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Sobre Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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