समूह कोचिंग श्रृंखला: अपनी स्वयं की देखभाल योजना बनाना

विशेषज्ञ: Stacy Besonen

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Group Coaching Series: Creating Your Own Self Care Plan

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स्व-देखभाल एक स्वस्थ जीवनशैली जीने की नींव में से एक है और साथ ही यह सभी के लिए बहुत व्यक्तिगत भी है। इस 3-सप्ताह की श्रृंखला में, हम यह पता लगाएंगे कि आप स्व-देखभाल को कैसे परिभाषित करते हैं, और एक व्यक्तिगत स्व-देखभाल योजना बनाने की दिशा में काम करते हैं जो आपकी जीवनशैली और ज़रूरतों के अनुकूल हो।

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के बारे में Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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