Fasciite plantaire (douleur au talon) - moyens de la prévenir et de la traiter.

La fasciite plantaire est une douleur frustrante qui accable des millions de personnes chaque année. Cette douleur, généralement ressentie au bas du talon et parfois dans la voûte plantaire interne, peut être guérie si elle est traitée rapidement et de manière cohérente. Cependant, ce problème peut souvent persister pendant des mois. Au cours de cette session, vous apprendrez les causes, les stratégies de prévention et de traitement que vous pouvez appliquer à la maison pour aider à diminuer ou à guérir cette douleur.
Sachez que parfois la douleur au talon peut être un problème plus grave comme les fractures, les éperons osseux ou d'autres blessures, c'est donc toujours une bonne idée de consulter votre physiothérapeute ou votre médecin si vous n'obtenez aucun soulagement après avoir essayé certaines de ces idées à la maison. .