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說明
討論
評分：
足底筋膜炎是一種令人沮喪的疼痛，每年困擾著數百萬人。這種疼痛通常在腳後跟底部感覺到，有時會在足弓內側感覺到，如果快速且持續地處理，可以治愈。然而，這個問題通常會持續數月。在本課程中，您將了解可以在家中幫助減輕或治愈這種疼痛的原因、預防和治療策略。
請注意，有時足跟痛可能是更嚴重的問題，例如骨折、骨刺或其他傷害，因此如果您在家中嘗試了這些方法後沒有緩解，最好諮詢您的物理治療師或醫生.
請注意，有時足跟痛可能是更嚴重的問題，例如骨折、骨刺或其他傷害，因此如果您在家中嘗試了這些方法後沒有緩解，最好諮詢您的物理治療師或醫生.
課程詳情
關於 Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
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