완벽주의

전문가: Stacy Besonen

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완벽주의는 큰 성공으로 이어질 수 있는 특성이지만 위험을 감수하고 새로운 것을 시도하는 능력을 방해할 수 있으며 궁극적으로 불안, 우울증, 섭식 장애 및 중독으로 이어질 수 있습니다. 이 웨비나는 완벽주의적 사고를 재구성하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 도구를 소개합니다.

프로그램 세부정보

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에 대한 Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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