完美主義

專家 Stacy Besonen

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完美主義這種特質可以帶來巨大的成功，但也會阻礙我們承擔風險、嘗試新事物的能力，最終導致焦慮、憂鬱、飲食失調和成癮。這場網路研討會將向您介紹一些簡單的工具來幫助重塑完美主義思想。

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關於 Stacy Besonen

正念訓練

彈性生活/-

正念和韌性/-

健康講座

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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