웰빙을 위한 휴식 시간 안내

전문가: Maureen Doran

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바쁘고 힘든 근무일에는 누구에게나 휴식이 필요합니다. 매주 화요일 오후 12시 30분부터 12시 45분까지 15분간의 휴식 시간을 가져보세요. 우리는 삶에 휩쓸리지 않고 삶에 현존하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 실천 방법을 탐구할 것입니다. 이러한 관행은 오늘날의 어려움에도 불구하고 안정감과 만족감을 조성할 수 있으며, 이를 통해 우리는 새로운 행복감을 갖고 업무에 복귀할 수 있습니다.

프로그램 세부정보

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다가오는 녹음 안함 녹화된 세션 라이브 클래스

에 대한 Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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