筋肉: 年齢を重ねても筋肉を維持し、鍛えることがなぜ重要なのか!

エキスパート： Gail Ericson

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寿命を延ばし、代謝、血糖値、機能を改善したいですか? このウェビナーは、筋力トレーニングのルーチンを開始して継続し、それに伴うすべてのメリットを享受できるようにお手伝いします。

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Jan 29, 2025
07:15 (pm) UTC

2. MUSCLE: Why it is important to keep it and build it as we age!

40 分セッション

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約 Gail Ericson

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Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...