Mejorar la autocompasión

Experto: Stacy Besonen

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Probablemente hoy en día no se habla lo suficiente de la autocompasión. Quizás no necesites ser tan autocrítico o adoptar un enfoque demasiado competitivo. ¡Estas actitudes pueden obstaculizar el logro de tus objetivos! Únase a mí en un seminario web de treinta minutos sobre cómo cultivar más autocompasión en su vida, conozca los beneficios de la autocompasión y aprenda cómo una dosis saludable de ella puede ayudar a su bienestar físico y emocional.

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Sobre Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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