Menütervező műhely

Nincs olyan idő, mint a jelen, hogy elkezdje tervezni az egészséges falatokat és étkezéseket. Gyere el, és tanulj meg egészséges étkezési tervet készíteni a vitalitás, a súlykontroll és az általános egészség érdekében. Az ősrégi kérdés: „Mi a vacsora?”, nem okoz stresszt, nem okoz gyakori gyorséttermi futást vagy Door Dash kiszállítást. Az utóbbi kettő összeadódik, ha egészségtelen kalóriákról és sok pénzköltésről van szó. Az étkezés megtervezése nem olyan ijesztő, mint gondolná, és sikeres hetet, hónapot és akár egy évet is eredményezhet.

Az óra megtekintése előtt kérjük, nyomtassa ki az étlaptervezési munkalapot és a menütervezési naptárat. Ezek az osztály Források szakaszában találhatók.