創建您自己的自我護理計劃系列

專家 Kate Dusek

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Self Care series 9/13-9/27

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自我保健是健康生活方式的基礎之一，並且對每個人來說都是非常個性化的。在這個為期 3 週的系列中，我們將探討您如何定義自我保健，並努力製定適合您生活方式和需求的個性化自我保健計劃。

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關於 Kate Dusek

我餓了嗎？正念飲食工作坊

健康講座/-

我餓了嗎？糖尿病前期/糖尿病/-

冥想/引導冥想

冥想/其他

輔導系列/工作場所的正念

Kate Dusek

Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...

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