Série: Planejamento Criativo de Refeições

Especialista: Maureen Doran

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Planejar refeições, cozinhar e comer mais alimentos caseiros são hábitos saudáveis para praticar. Quando você cozinha para si mesmo ou para sua família, você tem maior habilidade para escolher os ingredientes que são colocados em suas refeições e lanches. Esta série tem como objetivo:
-Ajudar você a estabelecer uma rotina de planejamento de refeições que se encaixe em seu estilo de vida e apoie seus objetivos de saúde
-Dar a você estratégias práticas e criativas para adotar um padrão alimentar saudável em seus próprios termos

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Sobre Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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