Công cụ quản lý căng thẳng

Thành thạo: Karina DiLuzio

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay

Chia sẻ

1

Phiên họp
16

Tổng số người học đã đăng ký
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

Ngày nay, chúng ta liên tục bị tấn công bởi các tác nhân gây căng thẳng! Căng thẳng liên tục có liên quan đến huyết áp cao, chứng đau nửa đầu, rối loạn giấc ngủ do tiểu đường và hơn thế nữa! Khám phá các công cụ quản lý căng thẳng để giúp giảm căng thẳng trong cuộc sống và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn!

Chi Tiết Chương Trình

Trong khoảng Karina DiLuzio

Mindfulness Training/-

Tobacco Cessation /-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Boundaries

Coaching Series/Bullet Journaling

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...