Створення власної серії планів самообслуговування

Експерт: Kate Dusek

Записана програма Записана сесія

БЕЗКОШТОВНО

Зареєструватися зараз

Поділіться

3

Сесіяs
English

Мова аудіо
Self Care series 9/13-9/27

Атестація

опис

Обговорення

Рейтинг

Self-Care is one of the foundations of living a healthy lifestyle as well as very personal for each individual. In this 3-week series, we will explore how you define self-care, and work toward creating a personalized self-care plan that fits in with your lifestyle and needs.

Деталі програми

Sep 13, 2021
08:00 (pm) UTC

1. Creating your own Self- Care Plan

30 хвилинний сеанс

Записана сесія

Sep 20, 2021
08:00 (pm) UTC

2. Creating your own Self- Care Plan

30 хвилинний сеанс

Записана сесія

про Kate Dusek

Я голодний? Майстер-клас з усвідомленого харчування

Оздоровчі розмови/-

Я голодний? Переддіабет/діабет/-

Медитація/Керована медитація

Медитація/Інший

Тренерська серія/Уважність на робочому місці

Kate Dusek

Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...