Усталость от сострадания: что делать, когда вам приходится продолжать заботиться

Присоединяйтесь к нам для заставляющей задуматься серии «Усталость от сострадания: распознавание признаков и восстановление вашей устойчивости». Усталость от сострадания, состояние, характеризующееся эмоциональным истощением, снижением эмпатии и снижением способности заботиться о других, затрагивает бесчисленное множество специалистов по оказанию помощи, лиц, осуществляющих уход, и лиц, выполняющих поддерживающие роли. В этой увлекательной и познавательной серии вы изучите причины, симптомы и последствия усталости от сострадания и узнаете практические стратегии по смягчению ее последствий. Узнайте, как забота о себе, установление границ и практики осознанности могут помочь вам сохранить свое эмоциональное и психическое благополучие даже в самых сложных ситуациях и вернуть себе сострадание, цель и страсть к помощи другим.