個人組織的子彈日記 - 第一部分

專家 Karina DiLuzio

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子彈日記是一種充實的方式來組織你的生活，跟踪健康和健康的元素，並將目標和夢想寫在紙上。這是一種創造性的方式，可以幫助您根據優先事項評估您的進度。這個為期三週的系列旨在幫助您探索子彈日記的方法，並幫助您練習一些方法！子彈日記也有助於提高記憶力和鍛煉大腦以保持強壯。您需要的唯一材料是筆記本或紙墊和鋼筆/鉛筆。
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冥想/引導冥想

冥想/其他

輔導系列/界限

輔導系列/子彈日記

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...

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