A importância da mobilidade dos pés para o equilíbrio e a função

Nossos pés são a base de tudo o que fazemos quando estamos em pé, mas tendemos a negligenciá-los quando se trata de treinamento de força e exercícios de flexibilidade. Muitas vezes não prestamos atenção neles até começarmos a sentir dor, falta de mobilidade ou equilíbrio.
Neste webinar você aprenderá por que é importante prestar atenção aos seus pés antes de ter problemas. Além disso, você aprenderá exercícios simples, mas eficazes, que pode começar hoje mesmo para ajudar a preservar a base da sua saúde.