Hareketinizi Artırın - Adımlarınızı Takip Edin

Uzman: Gail Ericson

Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum

BEDAVA

Şimdi üye Ol

Paylaşmak

1

Oturum
13

Kayıtlı Toplam Öğrenci
English

Ses Dili

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Herkes 10.000 adım atılması gerektiğini biliyor gibi görünüyor, ancak bu bir günde çok fazla yürümek gibi görünüyor. 10.000 adımın nasıl ortaya çıktığını ve bu kadar çok adımın sağlık için gerçekten gerekli olup olmadığını öğrenin. Ayrıca yürüme hızının önemli olup olmadığını, adım atmaya nasıl başlayacağınızı ve bu adımları izleme ve kaydetme seçeneklerini de öğrenin.

Program Detayları

Hakkında Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...