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制定膳食计划、烹饪和多吃家常菜都是有益健康的习惯。当您为自己或家人做饭时，您更有能力选择放入膳食和零食中的食材。本系列旨在：
-帮助您建立适合您的生活方式并支持您的健康目标的膳食计划常规
-为您提供实用且富有创意的策略，让您按照自己的方式采用健康的饮食模式
-帮助您建立适合您的生活方式并支持您的健康目标的膳食计划常规
-为您提供实用且富有创意的策略，让您按照自己的方式采用健康的饮食模式
课程详情
Apr 01, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
1. Creative Meal Planning
30 分钟的课即将开始
Apr 08, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
2. Creative Meal Planning
30 分钟的课即将开始
Apr 15, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
3. Creative Meal Planning
30 分钟的课即将开始
关于 Maureen Doran
Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
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