免費
-
1堂課
-
100上課人數上限
-
23總報名學員人數
-
English音頻語言
說明
討論
評分:
課程評分
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
此討論板僅供已報名的學員使用
帶樂隊的 HIIT 訓練
享受由資深健身教練 Diane Strand 提供的快速有效的 20 分鐘 HIIT 鍛煉課程的好處。她將提供修改動作的選項,以便所有健身水平都可以從這次會議中受益。一定要在自己的舒適區內工作。隨心所欲地參加這個課程,每次完成鍛煉後,多挑戰一下自己。
享受由資深健身教練 Diane Strand 提供的快速有效的 20 分鐘 HIIT 鍛煉課程的好處。她將提供修改動作的選項,以便所有健身水平都可以從這次會議中受益。一定要在自己的舒適區內工作。隨心所欲地參加這個課程,每次完成鍛煉後,多挑戰一下自己。
附加信息
一定要在您的舒適範圍內進行鍛煉,並與您的身體能力和潛在限制相一致。如果您有任何醫療問題或剛開始鍛煉,請諮詢您的醫療保健提供者以獲取建議。如果您發現疼痛或任何其他異常症狀,請務必停止。
課程詳情

{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始
沒有視頻
視頻課
直播課
關於 Diane Strand

Diane Strand
Diane is a guest presenter specializing in group exercise instruction. She has been certified by the ACE organization since 1989, and has an exceptional background which has equipped her to teach a wide variety of formats over the past 30 years. She is a master...
學員 (23)
查看全部
鏈接已複製
這個頁面的鏈接已經複製到你的剪貼板中!
鏈接已複製
這個頁面的鏈接已經複製到你的剪貼板中!