Розтяжка, яку потрібно робити за робочим столом - все тіло

Експерт: Gail Ericson

Записана програма Записана сесія

БЕЗКОШТОВНО

Зареєструватися зараз

Поділіться

1

Сесія
43

Загальна кількість зарахованих учнів
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Більшості з нас потрібно більше займатися розтяжкою, щоб зберегти рухливість і уникнути поганої постави та болю. Це може зайняти багато часу, якщо ви залишите все це за один сеанс. На цьому вебінарі ви дізнаєтесь, які розтяжки можна робити сидячи або стоячи на робочому місці. Будуть демонстрації, щоб ви могли слідкувати за ними, а також роздатковий матеріал, який ви можете завантажити.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Gail Ericson

Оздоровчі розмови

Фітнес/-

Благополуччя раку/Інший

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

38 Рекомендую

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}