פרפקציוניזם ואתה

פרפקציוניזם היא תכונה שיכולה להוביל להצלחה גדולה, אבל יכולה גם לעכב את היכולת שלנו לקחת סיכונים, לנסות דברים חדשים ובסופו של דבר יכולה להוביל לחרדות, דיכאון, הפרעות אכילה והתמכרויות. סמינר מקוון זה יציג בפניכם כמה כלים פשוטים שיעזרו לנסח מחדש מחשבות פרפקציוניסטיות.