مجانا
-
8حصةs
-
34إجمالي المتعلمين المسجلين
-
Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
تصنيفات الفئة
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.
يحتاج الجميع إلى استراحة خلال يوم عمل مزدحم ومليء بالتحديات. انضم إلينا للحصول على استراحة لمدة 15 دقيقة من الساعة 12:30 إلى 12:45 ظهرًا أيام الثلاثاء. سوف نستكشف مجموعة متنوعة من الممارسات الموجهة التي يمكن أن تساعدنا على أن نصبح حاضرين في حياتنا بدلاً من أن نضطرب بها. يمكن لهذه الممارسات أن تعزز الاستقرار والشعور بالرضا حتى في مواجهة تحديات اليوم، مما يمكننا من العودة إلى عملنا بإحساس متجدد بالرفاهية.
تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة
القادمة
لا تسجيل
جلسة مسجلة
فئة حية
حول Maureen Doran

Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
المتعلمين (34)
مشاهدة الكل
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!