健康のためのガイド付き休息休憩

エキスパート： Maureen Doran

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忙しくて大変な仕事の合間には、誰もが休憩が必要です。火曜日の午後 12:30 ～ 12:45 に 15 分間の休憩にご参加ください。人生に翻弄されるのではなく、人生に集中するのに役立つさまざまなガイド付きの実践を探求します。これらの実践により、その日の課題に直面しても安定感と満足感が養われ、新たな幸福感を持って仕事に戻ることができます。

プログラムの詳細

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約 Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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