প্রবেশ করুন - নিবন্ধন করুন 
USD
- USD - $
- EUR - €
- CAD - $
- CNY - ¥
- GBP - £
- HKD - HK$
- JPY - ¥
- RUB - ₽
- AED - د.إ
- AUD - $
- BRL - R$
- CHF - SFr.
- CLP - $
- COP - $
- INR - ₹
- DKK - Kr.
- EGP - E£
- KRW - ₩
- MXN - $
- পিএইচপি - ₱
- QAR - QR
- SAR - ﷼
- SGD - S$
- TWD - NT$
- চেষ্টা করুন - ₺
- UAH - ₴
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
Live Support
বিনামূল্যে
হিপ গতিশীলতা: কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ, দিনে 5 মিনিটে কীভাবে এটি উন্নত করা যায়
বিশেষজ্ঞ:
Gail Ericson
রেকর্ড করা প্রোগ্রাম
রেকর্ড করা সেশন
বিনামূল্যে
- 1সেশন
- 88মোট শিক্ষার্থী নথিভুক্ত
- Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
হিপ মোবিলিটি: কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি প্রতিদিন 5 মিনিটের মধ্যে এটিকে কীভাবে উন্নত করতে পারেন তা বুঝুন। শারীরিক থেরাপিস্ট গেইল এরিকসন থেকে ব্যায়াম এবং কৌশল শিখুন।
প্রোগ্রামের বিবরণ
Jan 17, 2024
08:15 (pm) UTC
08:15 (pm) UTC
2. Hip Mobility: Why it is Important, How to Improve it in 5 minutes a day
30 মিনিট সেশন রেকর্ড করা সেশন
সম্পর্কিত Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
38 শিক্ষার্থীরা (88)
সব দেখAlso Included in Bundles (1)
দেখুন
4.7 দ্বারা অন্যান্য ক্লাস Gail Ericson (57)
দেখুন
CORE - কার্যকরী, নিরাপদ এবং কার্যকরী ব্যায়াম শিখুন যা যে কোন জায়গায় করা যেতে পারে
বিশেষজ্ঞ: Gail Ericson
রেকর্ড করা প্রোগ্রাম
বিনামূল্যে
Mat Pilates - basic concepts and exercises for beginner to intermediate level
বিশেষজ্ঞ: Gail Ericson
রেকর্ড করা প্রোগ্রাম
বিনামূল্যে
ফিটনেস টেস্টিং (ফিটনেস প্রোফাইল) - কোন মূল্যায়ন করা হয় এবং তাদের গুরুত্ব?
বিশেষজ্ঞ: Gail Ericson
রেকর্ড করা প্রোগ্রাম
বিনামূল্যে
ভারসাম্য এবং কার্যকারিতার জন্য পাদদেশের গতিশীলতার গুরুত্ব
বিশেষজ্ঞ: Gail Ericson
রেকর্ড করা প্রোগ্রাম
বিনামূল্যে
হিপ গতিশীলতা: কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ, দিনে 5 মিনিটে কীভাবে এটি উন্নত করা যায়
বিশেষজ্ঞ: Gail Ericson
রেকর্ড করা প্রোগ্রাম
বিনামূল্যে
How to use a foam roller for massage and core strengthening
বিশেষজ্ঞ: Gail Ericson
রেকর্ড করা প্রোগ্রাম
বিনামূল্যে
Glute strengthening - beginner to intermediate
বিশেষজ্ঞ: Gail Ericson
রেকর্ড করা প্রোগ্রাম
বিনামূল্যে
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!