মেনু পরিকল্পনা কর্মশালা

আপনার স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস এবং খাবারের জন্য পরিকল্পনা শুরু করার জন্য বর্তমানের মতো সময় নেই। আরও প্রাণশক্তি, ওজন ব্যবস্থাপনা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য কীভাবে একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করবেন তা শিখুন। পুরানো প্রশ্ন, "রাতের খাবারের জন্য কী?", আপনাকে চাপ সৃষ্টি করবে না, ঘন ঘন ফাস্ট-ফুড চালানো বা ডোর ড্যাশ ডেলিভারি দেবে না। অস্বাস্থ্যকর ক্যালোরি এবং প্রচুর অর্থ ব্যয় করার ক্ষেত্রে পরের দুটি যোগ করতে পারে। খাবারের পরিকল্পনা ততটা কঠিন নয় যতটা আপনি ভাবতে পারেন এবং এটি একটি সফল সপ্তাহ, মাস এবং এমনকি এক বছর হতে পারে।

এই ক্লাসটি দেখার আগে, অনুগ্রহ করে মেনু প্ল্যানিং ওয়ার্কশীট এবং মেনু প্ল্যানিং ক্যালেন্ডার প্রিন্ট করুন। তারা এই শ্রেণীর জন্য সম্পদ বিভাগে পাওয়া যাবে.