আপনার ভেতরের কণ্ঠস্বরকে আলিঙ্গন করা: নেতিবাচক আত্ম-কথা কাটিয়ে ওঠা এবং আত্ম-সহানুভূতি গড়ে তোলা

বিশেষজ্ঞ: Stacy Besonen

শুরু হয় {{ single_class.display_time }}

বিনামূল্যে

এখন নিবন্ধন করুন

ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
শেয়ার করুন

1

সেশন
1

অবশিষ্ট অধিবেশন
12

মোট শিক্ষার্থী নথিভুক্ত
English

অডিও ভাষা

বর্ণনা

আলোচনা

রেটিং

ক্লাস রেটিং

এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।

এখন নিবন্ধন করুন

আপনি কি কখনও নিজেকে আত্ম-সন্দেহ, সমালোচনা, অথবা নেতিবাচকতার চক্রে আটকে থাকতে দেখেছেন? আপনি একা নন। নেতিবাচক আত্ম-কথা বলা মানুষের অভিজ্ঞতার একটি স্বাভাবিক অংশ, এবং এটি এমন একটি বিষয় যা আমরা সকলেই কোন না কোন সময়ে মোকাবেলা করি। এই উপস্থাপনাটি নেতিবাচক আত্ম-কথার জটিলতাগুলি অন্বেষণ করার জন্য একটি সহানুভূতিশীল এবং বিচারহীন স্থান প্রদান করে এবং এটি কাটিয়ে উঠতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য ব্যবহারিক কৌশল প্রদান করে।

প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন

আসন্ন কোনো রেকর্ডিং নেই রেকর্ড করা সেশন লাইভ ক্লাস

সম্পর্কিত Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

প্রোফাইল দেখুন

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

একাধিক বিশেষজ্ঞ

বিশেষজ্ঞ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ক্লাস: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}