الدخول التسجيل فى الموقع 
USD
- دولار أمريكي - دولار
- يورو - يورو
- CAD - دولار
- يوان صيني - ¥
- جنيه استرليني - جنيه استرليني
- HKD - دولار هونج كونج
- الين الياباني - ¥
- RUB - ₽
- درهم - د.إ
- دولار أسترالي - دولار
- ريال برازيلي - R $
- فرنك سويسري - فرنك سويسري.
- CLP - $
- COP - دولار
- INR - ر
- DKK - كر.
- EGP - E £
- KRW - ₩
- MXN - دولار
- PHP - ₱
- ريال قطري - ريال قطري
- SAR - ﷼
- SGD - 100000 دولار سنغافوري
- TWD - NT $
- محاولة - ₺
- غريفنا - ₴
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
Live Support
مجانا
مجانا
- 1حصة
- 23إجمالي المتعلمين المسجلين
- Englishلغة الصوت
- شهادة
وصف
مناقشة
تقييم
In this short video you will learn the importance of good technique when doing a push up. Important modifications of a push up will be demonstrated so that anyone can do a push up and progress it to a more challenging level .
تفاصيل البرنامج
Jan 15, 2021
06:30 (pm) UTC
06:30 (pm) UTC
Proper Push ups - technique and modifications
5 جلسة دقيقة جلسة مسجلة
حول Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
38 المتعلمين (23)
مشاهدة الكلAlso Included in Bundles (1)
منظر
4.7 فئات أخرى من Gail Ericson (57)
منظر
FUN-ctional Fitness - Exercises you can incorporate into any routine
خبير: Gail Ericson
برنامج مسجل
مجانا
Mat Pilates - basic concepts and exercises for beginner to intermediate level
خبير: Gail Ericson
برنامج مسجل
مجانا
Pelvic Floor Strengthening - 3 parts - Breath * Engage * Movement
خبير: Gail Ericson
برنامج مسجل
مجانا
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!