How to use a foam roller for massage and core strengthening - Online Class by Gail Ericson

سجل الان

مجانا

Fitness

How to use a foam roller for massage and core strengthening

خبير: Gail Ericson

برنامج مسجل جلسة مسجلة

مجانا

سجل الان

يشارك

1

حصة
42

إجمالي المتعلمين المسجلين
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}

تصنيف الفئة

{{ rating_charts[rate] + '%' }}

{{ rating.class_name }}

{{ rating.short_date }}

{{ rating.user.full_name }}

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

In this class you will learn the appropriate way to use a foam rollers -how to use them to do self massage and fascial stretching. In addition, you will learn a handful of core exercises using the roller.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

38 نوصي

عرض الصفحة الشخصية

Class name

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}

{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})

Loading

تحميل الفئات

تحميل تفاصيل

قادم هنا 3, 2, 1

Class name

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}

{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})

Loading

تحميل الفئات

تحميل تفاصيل

قادم هنا 3, 2, 1

عرض الصفحة الشخصية

انتظار الدفع

إضافة إلى التقويم
مدرس الرسالة
يشارك

مشاهدة ملف Bundle

الانضمام إلى الجلسة

مشاهدة التسجيل

القادمة

لا تسجيل

إضافة إلى التقويم
مدرس الرسالة
تنزيل الموارد
يشارك

مشاهدة ملف Bundle

ابدأ جلسة مباشرة

مشاهدة التسجيل

القادمة

لا تسجيل

تحرير الحزمة
يشارك
حزمة الحذف

إضافة إلى التقويم
تحرير الفصل
مسجلي الرسائل
يشارك
عرض التقرير
حذف فئة

ينضم

إضافة إلى التقويم
يشارك

سجل الان

إضافة إلى التقويم
يشارك

تم نسخ الرابط

تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!

تفاصيل البرنامج

{{ active_session.minutes }} جلسة دقيقة

مسجل

القادمة لا تسجيل

ابدأ جلسة مباشرة مشاهدة التسجيل

مشاهدة التسجيل أدخل Live Session

تم نسخ الرابط

تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!