احتضان صوتك الداخلي: التغلب على الحديث السلبي مع الذات وتنمية التعاطف مع الذات

خبير: Stacy Besonen

يبدأ في {{ single_class.display_time }}

مجانا

سجل الان

إضافة إلى التقويم
يشارك

1

حصة
1

الجلسة المتبقية
12

إجمالي المتعلمين المسجلين
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

هل وجدت نفسك يومًا عالقًا في حلقة مفرغة من الشك الذاتي أو النقد أو السلبية؟ لست وحدك. إن الحديث السلبي مع النفس هو جزء طبيعي من التجربة الإنسانية، وهو أمر نعاني منه جميعًا في مرحلة ما. يقدم هذا العرض مساحة متعاطفة وغير حكمية لاستكشاف تعقيدات الحديث السلبي مع النفس ويقدم استراتيجيات عملية لمساعدتك على التغلب عليه.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}