إرهاق التعاطف: ماذا تفعل عندما يتعين عليك الاستمرار في الاهتمام

انضموا إلينا في سلسلة ثرية بالأفكار حول "إرهاق التعاطف: التعرف على علاماته واستعادة مرونتك". إرهاق التعاطف، وهو حالة تتميز بالإرهاق العاطفي، وتراجع التعاطف، وضعف القدرة على رعاية الآخرين، يؤثر على عدد لا يحصى من مقدمي الرعاية، والعاملين في المجال الإنساني، والأفراد الذين يؤدون أدوارًا داعمة. في هذه السلسلة الشيقة والغنية بالمعلومات، استكشفوا أسباب وأعراض وعواقب إرهاق التعاطف، وتعلموا استراتيجيات عملية للتخفيف من آثاره. اكتشفوا كيف يمكن لممارسات الرعاية الذاتية، ووضع الحدود، واليقظة الذهنية أن تساعدكم في الحفاظ على صحتكم النفسية والعاطفية، حتى في أصعب المواقف، واستعادة تعاطفكم، وهدفكم، وشغفكم بمساعدة الآخرين.