Establecer límites saludables

Experto: Kate Dusek

programa grabado Sesión grabada

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Cuota

3

Sesións
21

Total de alumnos matriculados
English

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Boundaries Series - RECORDED VERSION

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Descripción

Discusión

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¿Te resulta difícil decir que no a las influencias externas cuando tu intuición interna te dice algo diferente? Aprenda a establecer límites, incluida la exploración de cuándo decir sí y cuándo decir no. Revisaremos la comunicación no violenta como un medio para comunicar nuestras propias necesidades y al mismo tiempo establecer un límite.

Detalles del programa

Jan 15, 2021
02:30 (pm) UTC

Session 1

30 sesión de minutos

Sesión grabada

Jan 15, 2021
03:45 (pm) UTC

Session 2

30 sesión de minutos

Sesión grabada

Jan 15, 2021
05:00 (pm) UTC

Session 3

30 sesión de minutos

Sesión grabada

Sobre Kate Dusek

Am I Hungry? Mindful Eating Workshop

Wellness Talks/-

Am I Hungry? Prediabetes/Diabetes/-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Mindfulness in the Workplace

Kate Dusek

Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...