ความเหนื่อยล้าจากความเห็นอกเห็นใจ: ควรทำอย่างไรเมื่อคุณต้องคอยดูแลคนอื่น

เข้าร่วมกับเราเพื่อร่วมซีรีส์ที่ชวนให้คิดเกี่ยวกับ 'ความเหนื่อยล้าจากความเห็นอกเห็นใจ: การรับรู้สัญญาณและเรียกคืนความยืดหยุ่นของคุณ' ความเหนื่อยล้าจากความเห็นอกเห็นใจเป็นภาวะที่มีลักษณะอ่อนล้าทางอารมณ์ ความเห็นอกเห็นใจลดลง และความสามารถในการดูแลผู้อื่นลดลง ส่งผลกระทบต่อผู้เชี่ยวชาญ ผู้ดูแล และบุคคลในบทบาทสนับสนุนจำนวนนับไม่ถ้วน ในซีรีส์ที่น่าสนใจและให้ข้อมูลนี้ สำรวจสาเหตุ อาการ และผลที่ตามมาของความเหนื่อยล้าจากความเห็นอกเห็นใจ และเรียนรู้กลยุทธ์ในทางปฏิบัติเพื่อบรรเทาผลกระทบของความเหนื่อยล้าดังกล่าว ค้นพบว่าการดูแลตนเอง การกำหนดขอบเขต และการฝึกสติสามารถช่วยให้คุณรักษาความเป็นอยู่ทางอารมณ์และจิตใจได้อย่างไร แม้ในสถานการณ์ที่ท้าทายที่สุด และเรียกคืนความเห็นอกเห็นใจ จุดมุ่งหมาย และความหลงใหลในการช่วยเหลือผู้อื่นของคุณกลับคืนมา