வெள்ளரி முட்டை சாலட்

இது உங்கள் முட்டை சாலட் பிரியர்களுக்கானது. முழு வெள்ளரிக்காயைப் பயன்படுத்தி இந்த எளிதான விரைவான குறைந்த கார்ப் பதிப்பை முயற்சிக்கவும்! தங்கள் உணவில் சில கூடுதல் காய்கறிகளை சேர்க்க விரும்புவோருக்கு சிறந்தது. நீங்கள் ரொட்டியைக் கூட இழக்க மாட்டீர்கள்!

தேவையான பொருட்கள்:
1 வெள்ளரிக்காய் வெட்டப்பட்டது
2 முட்டைகள் வெட்டப்பட்டது
2 டீஸ்பூன் பச்சை வெங்காயம் நறுக்கியது
2 டீஸ்பூன் புதிய வெந்தயம்
2 டீஸ்பூன் மயோ
1 டீஸ்பூன் டிஜான் கடுகு
1 தேக்கரண்டி புகைபிடித்த மிளகுத்தூள்
½ தேக்கரண்டி பூண்டு தூள்
1 டீஸ்பூன் கேப்பர்கள் மற்றும் சிறிது சாறு
தபாஸ்கோவின் கோடு
உப்பு மற்றும் மிளகு

திசைகள்:
வெள்ளரிக்காயை நறுக்கி, பெரிய சீல் வைக்கக்கூடிய கொள்கலனில் சேர்க்கவும்.

கடின வேகவைத்த 2 முட்டைகளை தோராயமாக நறுக்கி கொள்கலனில் சேர்க்கவும்.

மீதமுள்ள பொருட்களில் சேர்க்கவும்.

தீவிரமாக குலுக்கி மகிழுங்கள்.

சொந்தமாகவோ அல்லது தோசையாகவோ சாப்பிடலாம்!