大腦-身體彈性：了解壓力下大腦的需求（系列）

專家 Stacy Besonen

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在本課程中，我們將探索大腦功能及其對壓力的反應的迷人世界。您將學習如何在困難時期滿足大腦的需求，培養韌性和幸福感。

主要主題包括：大腦的壓力反應、神經傳導物質和荷爾蒙、大腦與身體的連結以及復原力策略。

課程詳情

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關於 Stacy Besonen

正念訓練

彈性生活/-

正念和韌性/-

健康講座

輔導系列

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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