श्रृंखला: रचनात्मक भोजन योजना

विशेषज्ञ: Maureen Doran

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भोजन की योजना बनाना, खाना पकाना और घर पर पका हुआ खाना खाना स्वास्थ्यवर्धक आदतें हैं। जब आप अपने या अपने परिवार के लिए खाना बनाते हैं, तो आपके पास अपने भोजन और नाश्ते में डाली जाने वाली सामग्री चुनने की अधिक क्षमता होती है। इस श्रृंखला का उद्देश्य है:
-आपको एक भोजन योजना दिनचर्या स्थापित करने में मदद करना जो आपकी जीवनशैली के अनुकूल हो और आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करे
-आपको अपनी शर्तों पर एक स्वस्थ खाने का पैटर्न अपनाने के लिए व्यावहारिक और रचनात्मक रणनीतियाँ प्रदान करना

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के बारे में Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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