Taller de preparación de comidas

Después de planificar el menú, el siguiente paso es preparar las comidas para lograr un paladar feliz y una salud óptima. Preparar sus propias comidas y refrigerios puede ayudarlo a ahorrar dinero, inmediatamente y en el futuro, debido al aumento de los precios en los restaurantes y los costos de atención médica. Tendrás control sobre lo que estás poniendo en tu cuerpo, no las compañías de alimentos que te tientan con opciones poco saludables, que pueden incluso causar adicción a la comida. También descubrirá cómo volverse “eficiente en la cocina” para poder crear rápidamente alimentos que disfrute y dure más tiempo.

Descargue e imprima la Hoja de trabajo de preparación de comidas desde la pestaña Recursos en Learn It Live; y tenga a mano un utensilio para escribir. Además, saque su hoja de trabajo de planificación de menús del taller de planificación de menús, ya que revisaremos sus porqués.