速溶锅系列-第 3 部分鲑鱼杂烩

专家： Jess Toliver

视频课程视频课

免费

现在报名

分享感言

1

堂课
13

总报名学员人数
English

音频语言

说明

讨论

评分

用这款 Instant Pot 三文鱼杂烩试试这种快速、健康的杂烩汤。 30分钟搞定！

附加信息

原料

1杯红薯丁
½ 个黄洋葱丁
1 墨西哥胡椒碎
1个红甜椒碎
1罐玉米排干
2 瓣大蒜切碎
1茶匙百里香
1 月桂叶
1罐椰奶
3杯蔬菜汤
1磅鲑鱼片
1茶匙盐
½茶匙黑胡椒
2茶匙新鲜柠檬汁

用葱装饰

指示-

将土豆削皮并切成 1/2 英寸的方块。

在 Instant Pot 中加入黄洋葱、玉米、大蒜、墨西哥胡椒、红甜椒、百里香、月桂叶、土豆、鲑鱼、椰奶和蔬菜高汤。

高火煮6分钟。

快速释放。取下盖子，把鲑鱼打碎。

加入柠檬汁。

用盐和胡椒调味并调整调味料。

上桌并用切碎的洋葱装饰。

课程详情

Apr 22, 2022
07:00 (pm) UTC

1. Instant Pot Series- Part 3 Salmon Chowder

30 分钟的课

视频课

关于 Jess Toliver

营养

烹饪/健康烹饪

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...