研磨机沙拉

专家： Jess Toliver

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享受这道快速高蛋白沙拉。就像您最喜欢的意大利三明治一样，只是低碳水化合物版本。所有口味仍然令人满意。

附加信息

6 份
研磨沙拉

2 杯罗马生菜，切碎
1 杯卷心莴苣
1 杯樱桃番茄，对半切开
1/2 杯红洋葱，切成薄片
1/2 杯意大利辣椒，切成薄片
1 杯萨拉米香肠片，切成条状
1 杯火鸡肉片，切成条状
4 片波罗伏洛干酪片，切成薄片

调料
1/2 杯蛋黄酱
1 汤匙红酒醋
1 汤匙意大利辣椒汁
1 汤匙橄榄油
1 茶匙意大利调味料
适量盐和胡椒

做法-

将所有调料材料放入大碗中搅拌均匀。
将剩余的切碎材料倒入碗中。
混合均匀即可食用。如果要将沙拉分成几份以后使用，请将调料单独混合，食用时加入沙拉中。

课程详情

关于 Jess Toliver

营养

烹饪/健康烹饪

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...