无麸质素食蛋卷

试试这些简单的无麸质素食蛋卷。用空气炸锅制作。这些是油炸蛋卷的绝妙、更健康的替代品。

2汤匙鳄梨油
4 超越肉香肠 剁碎
3杯卷心菜，切丝
1杯胡萝卜，切丝
1汤匙生姜，切碎
3瓣大蒜，切碎
2汤匙椰子氨基
2茶匙芝麻油
1汤匙米酒醋
1汤匙辣椒蒜酱
1汤匙芝麻
¼杯大葱
21张宣纸
2杯温水

首先制作蛋卷混合物。

在一个大平底锅或炒锅中加入油。

加入磨碎的香肠。分开煮至焦黄。大约5分钟。

现在加入切碎的卷心菜，胡萝卜。搅拌并加盖。蒸3分钟。

取下盖子，加入葱、姜、大蒜、芝麻和椰子氨基酱、参巴酱、芝麻油和米酒醋。

把所有的东西混合在一起，然后加热。

接下来在一个浅盘中装满 2 英寸的水。将宣纸放入水中，完全覆盖 10 秒钟。

从水中拉出并将其放在平坦的表面上。

将 2 汤匙从底部起三分之一的填充物放在中间。

把两边折叠起来，然后像卷饼一样把底部卷起来。搁置。应该做大约12-15卷。

喷洒空气炸锅篮。只要它们不接触，就在里面添加尽可能多的卷。用烹饪喷雾喷卷。

400度烤10分钟。

取出并与最喜欢的蘸酱一起食用。