微习惯

专家： Jess Anderson

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微习惯

《微习惯》是斯坦福行为科学家 BJ Fogg 编写的一本实用指南，强调从小事做起，实现持久的行为改变。本演示将带您了解他的方法，包括采取一种理想的行为，将其变成微小的行为，找到它自然地融入您生活的位置，并培养它的成长

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关于 Jess Anderson

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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