奇亚籽布丁

专家： Jess Toliver

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试试这款快速简便、高蛋白、植物基的奇亚籽布丁早餐或零食吧！它美味可口，易于准备，对您大有裨益！

附加信息

奇亚籽布丁
制作 1 罐

1 勺巧克力蛋白粉
3 汤匙奇亚籽
1 汤匙枫糖浆
1 杯植物奶

装饰可选-

酸奶
新鲜浆果
格兰诺拉麦片
坚果和种子

将蛋白粉、奇亚籽、牛奶和糖浆放入罐中。搅拌均匀并摇匀。放入冰箱冷藏一夜，并在上面加入酸奶和新鲜浆果。
可在冰箱中冷藏长达 4 天。可作为美味的早餐或零食。

课程详情

Aug 19, 2024
07:10 (pm) UTC

1. Chia Pudding

5 分钟的课

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关于 Jess Toliver

营养

烹饪/健康烹饪

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...